Käytänteet

Seuraavassa on joitakin käytännön tietoja, joista voi olla hyötyä jos harkitset työskentelyä kanssani. Huomaathan, että varaan oikeuden muuttaa näitä käytänteitä tarpeen mukaan. Kysy rohkeasti jos jokin jää epäselväksi!

Voit lukea tarjoamastani psykoterapiasta lisää seuraavilta sivuilta:

Taustatietoja minusta voit puolestaan lukea esittelystäni.

Hyvä tietää KELA-kuntoutuspsykoterapiasta

  • Tarjoan KELA-kuntoutuspsykoterapiaa maanantaista torstaihin.

  • Käytän vakioaikoja. Oma aika, eli viikonpäivä ja kellonaika, pysyvät siis samana työskentelyn ajan.

  • Käyntien normaali pituus on 45 min.

  • Käynnit ovat lähtökohtaisesti viikoittaista (1 krt / vko). Poissaoloista ja lomista sovitaan erikseen.

  • Kuntoutuspsykoterapia voidaan toteuttaa myös etänä. Kela edellyttää kuitenkin alkuun vähintään kahta lähitapaamista.

  • Psykoterapiaa edeltää tutustumiskäynti. Se ei takaa yhteistyötä, mutta ei sido sinuakaan. Tutustumiskäynnit ovat maksullisia riippumatta siitä, jatkuuko yhteistyö. Ohjaan eteenpäin tarvittaessa, mutta myös minulle saa sanoa ei. 🌷

  • En valitettavasti tarjoa puhelinaikoja ennen tutustumiskäyntiä.

  • KELA-psykoterapia on joustava, ja niin olen (mielestäni) minäkin. Terapian saa pistää tauolle, keskeyttää ja terapeuttia vaihtaa. Ei siis tarvitse pelätä, että täytyisi heti kyetä tietämään mikä itselle sopii, toimii ja mihin voi sitoutua, kunhan ajatuksistaan puhuu ääneen. Kaikesta saa kertoa ja yhdessä pohditaan!

  • Psykoterapian alussa työskentelystä tehdään terapiasopimus, joka hahmottelee työskentelyn raameja, puitteita ja ehtoja puolin ja toisin. Yhteistyön aloittaminen ilman, että sopimusta palautetaan allekirjoitettuna, katsotaan sopimuksen hyväksymiseksi.

  • Huomaathan, että omaa aikaa ei tavallisesti voi muuttaa kesken kauden. Saamani palautteen mukaan vakioajat on koettu ylivoimaisen positiivisena käytänteenä, jotka tuovat turvallisuuden, rutiinin ja jatkuvuuden tunnetta. Ne eivät kuitenkaan sovi, jos oma aikataulu tarvitsee paljon joustoa esimerkiksi työn tai perhetilanteen vuoksi.

Lyhytterapiaa koskevat käytännön asiat

  • Lyhytterapiajaksot sovitaan yksilöllisesti, esimerkiksi jaksoina tai kertakohtaisesti. Yksittäiset käynnit ovat myös mahdollisia.

  • Tapaamiset voidaan toteuttaa lähitapaamisina, etänä tai näitä yhdistäen tarpeen mukaan.

  • Tarkistathan mahdolliset lisävaatimukset terapian toteuttamiselle, mikäli psykoterapian maksaa vakuutusyhtiö, hyvinvointialue tai jokin muu taho.

Psykologin käyntejä ja työnohjausta koskevat käytännön asiat

  • Tarjoan psykologin käyntejä sekä työnohjausta joustavasti tarpeen mukaan maanantaista perjantaihin.

  • Tapaamiset ovat sovittavissa joko kertakäynteinä tai pidempään jatkuvassa työskentelyssä jaksona.

  • Parhaiten tapaamiset onnistuvat klo 9-12 välisinä aikoina ma-to tai perjantaisin klo 9-15.

  • Toteutettavissa myös kokonaan etänä.

  • Voit lukea lisää psykologin käynneistä täältä ja työnohjauksesta tältä sivulta.