Kirjoitettu 3.2021, päivitetty 11.2024 / Anna Granlund (psykoterapeutti, työterveyspsykologi PsM)

Tämän sivun tarkoituksena on olla apuna psykoteraputtia etsiville kokoamalla yhteen tahoja, jotka ovat päteviä tarjoamaan KELA-tuettua kuntoutuspsykoterapiaa. Olen pyrkinyt auttamaan eteenpäin silloin, kun omat psykoterapiapaikkani ovat olleet täynnä, ja ajattelin koota nämä linkkivinkit yhdelle sivulle siinä toivossa, että listasta olisi apua muillekin.

Lista ei ole kaikenkattava. Tänne saa linkittää, mutta ethän kopioi ja uudelleenjulkaise sisältöä sellaisenaan.

Lista on kirjoitettu pk-seudulla asuvien psykoterapiaa etsivien henkilöiden näkökulmasta, mutta sitä voinee soveltaa myös muualla asuviin sekä nuorempiin henkilöihin.

Muutama sana ennen psykoterapeutin etsimistä

  • Pohdi mitä haet psykoterapiasta ja psykoterapeutilta, sillä pelkkä jossakin käyminen ei tuota muutosta. Voit käyttää ajattelun apuna vaikkapa Psykoterapiaa harkitsevalle -tekstiäni tai Mielenterveystalon Psykoterapia-ohjeita.

  • Kuntoutuspsykoterapiatuen saa myös ryhmäterapiaan. Harkitse sitä, sillä ryhmäterapialla on täysin ainutlaatuisia etuja, joita et saa yksilöterapiasta.

  • Älä valitse itsellesi psykoterapeuttia vain sen perusteella, että löytyi joku, jolla on tilaa: tulet näkemään tätä ihmistä jatkossa todella tiiviisti.

  • Muista psykoterapeuttiopiskelijat – he ovat mielenterveystyön asiantuntijoita, joiden kanssa voi usein jatkaa myöhemmin KELA-psykoterapiaan.

Mistä hakea psykoterapeuttia -lista

1. Psykoterapeuttien etsintään erikoistuneet hakupalvelut

Psykoterapeutteja yhteen kokoavat hakupalvelut ovat sivuja, joilta voi etsiä itselleen sopivaa työntekijää haluamillaan ehdoilla. Listojen kautta tavoittaa kuitenkin ainoastaan palveluun rekisteröityneet henkilöt. Sivustojen perusongelma on myös se, että niillä ei aina ole ajantasainen tietota vapaista asiakaspaikoista.

  • KELA:n palveluntuottajahaku
    Kelan haku tarjoaa vain psykoterapeuttien yhteystiedot. Kaikki laillistetut psykoterapeutit eivät ole Kelan palvelutuottajia, eivätkä kaikki Kelan palvelutuottajat ole tällä listalla. Olen esimerkiksi itse päättänyt jäädä tältä listalta pois, vaikka teen yhteistyötä Kelan kanssa.
  • Psykologiliiton hakupalvelu
    Sivu tarjoaa listan vain niistä psykoterapeuteista, joilla on psykologin taustakoulutus, ja jotka ovat ilmoittaneet listaan yhteystietonsa.

2. Ryhmäpsykoterapia

Ryhmäpsykoterapia on vaikuttavaa, voimaannuttavaa, ja yleensä yksilöterapiaa merkittävästi edullisempaa. Ryhmästä paikan löytää usein nopeammin kuin vapaan yksilöterapeutin. Ryhmässä on myös ainutlaatuisia etuja: kokonaisen porukan hyväksyntä, tuki, vertaisuus sekä laajennettu mahdollisuus oppimiseen, kun voi kuunnella muita. Myös ryhmäterapiaa vetää koulutettu, asiantunteva ja turvallinen psykoterapeutti, joskus kaksikin.

Ryhmäterapiaa voit hakea esimerkiksi seuraavista paikoista:

  • Yksittäisten palveluntarjoajien sivustot (etsi näitä hakukoneella, esim. ryhmäterapia + kaupunkisi).

3. Kuntoutus- ja psykoterapiayritykset

Keskisuuret tai suuret terapiatoimijat ovat yleensä yrityksiä, jotka keskittyvät psykoterapian ja/tai muiden kuntoutuspalveluiden tarjoamiseen keskitetysti. Niiden etuna on usein koko, sillä yritysten palveluksessa on paikoin jopa kymmeniä psykoterapeutteja.

4. Lääkärikeskukset

Useimmat suuret yksityiset lääkärikeskukset tarjoavat myös psykoterapiaa sekä työsuhteisten toimijoiden että yksityisten ammatinharjoittajien kautta. Seuraavat linkit ohjaavat suoraan lääkärikeskusten psykoterapiasivuille.

5. Yhdistykset

Yhdistysten kautta voi joskus löytää psykoterapeutteja, mutta on hyvä pitää mielessä, että nämä listat eivät yleensä kata kaikkia suuntausta edustavia psykoterapeutteja. Yhdistysten kautta voi joskus myös saada lisätietoa käynnissä olevista psykoterapeuttikoulutuksista ja siten yhteyden psykoterapeuttiopiskelijoihin. Alla oleva lista ei välttämättä kata kaikkia psykoterapiayhdistyksiä. Hakukoneella saatat löytää lisää!

Erityisalojen yhdistykset

6. Erityinen osaaminen

  • Erityisherkkyys
    –     Sohva

7. Yksittäiset psykoterapeutit

Itsenäisesti tai pienyhteisössä toimivia psykoterapeutteja voi bongata hakukoneen, suositusten tai linkkivinkkien kautta. Osa saattaa olla mukana edellä mainituissa listoissa, osa ei. Voit esimerkiksi hakea hakukoneella psykoterapia + asuinkaupunkisi ja katsoa minkälaisia tuloksia saat.