by dharwp

Hei ja tervetuloa! Olen Helsingissä toimiva laillistettu työterveyspsykologi ja psykoterapeutti (kognitiivinen käyttäytymisterapia). Tarjoan Helsingin Hakaniemessä psykoterapiaa, työterveyspsykologin vastaanottoa, työnohjausta, koulutusta, ja yksityistä joogaohjausta.

Olet tervetullut vastaanotolleni tilanteesi ja tarpeesi mukaan. Kaikki tarjoamani palvelut ovat saatavilla myös etänä. Tällä sivustolla voit tutustua minuun ihmisenä ja työntekijänä, tarjoamiini palveluihin, ja käyttämääni lähestymistapaan.

Kiitos käynnistäsi!

Työskentelytapani ja näkökulmani

Työni perustuu kognitiivisen käyttäytymisterapian viitekehykseen, ja painotan työskentelyssäni erityisesti hyväksymis- ja omistautumisterapiaa. Näkökulmani on ihmisen kokonaisvaltaisesti huomioiva ja psykofyysinen.

Olen perehtynyt erityisesti seuraaviin aiheisiin

  • Opetus- ja kasvatusalan työn piirteet, haasteet, voimavarat sekä työ- ja työyhteisöilmiöt,
  • Työuupumus, masennus, ahdistus sekä työn ja hyvinvoinnin yhteys,
  • Työkykyasiat ja työssäjaksamisen tuki,
  • Kehon ja mielen yhteys: kehoinformoitu ja arvopohjainen viisas arki,
  • Kehotietoisuuden ja kehoyhteistyön lisääminen,
  • Lihavuuteen ja painonhallintaan liittyvät asiat (erityisesti BED),
  • Astangajoogan, restoratiivisen levon joogan, hengityksen ja mindfulness-perinteiden käyttö kehotietoisuuden tukena,
  • Joogafilosofian sekä joogaterapian hyödyntäminen viisaan elämän pohjana.

Kiinnostuitko? Ota yhteyttä!

Löydät sekä yhteystietoni että ajankohtaisen varaustilanteeni yhteystietosivulta, se on aina ajan tasalla.
Jos etsit psykoterapeuttia KELA-tuettuun psykoterapiaan mutta en ole itse työntekijänä vapaana, kurkkaa “Apua psykoterapeutin etsimiseen” -sivuani.