Tarjoan mielelläni alustuksia, luentoja ja koulutusta kehon huomioivasta kehoinformoidusta, psykofyysisestä näkökulmasta käyttäytymistieteiden viitekehystä käyttäen. Jokainen meistä on ensisijaisesti kehollinen ihminen, omanlaisensa kehitys- ja oppimishistorian tulos, johon vaikuttavat myös lajinkehityksen mukaanan tuomat piirteet. Jokaisella on myös omanlaisensa kehosuhde sekä interoseptio – kyky tulla tietoiseksi omasta kehosta.

Mielen, kehon, ympäristön ja oppimishistorian keskinäinen vuoropuhelu liittyy kaikkeen toimintaan, huomasimme sitä tai emme. Nämä tekijät ovat läsnä niin itsessämme kuin ihmisissä, joita kohtaamme. Jos nämä vuorovaikutussuhteet ja yhteydet käyttäytymiseen, tunteisiin ja tulkintoihin jäävät kuitenkin huomioimatta, omaa tai toisenkaan toimintaa on liki mahdoton ymmärtää tai ohjata.

Kehollisuus, interoseptio, jooga interventiona

• Interoseptio mielenterveyden muutosprosessina liikuntainterventioissa,
• Kehoinformoitu työskentely asiakas- ja terapiatyössä,
• Keho interventiona – Mitä keho ja jooga voivat antaa psykologisen joustavuuden kehittämiselle?
• Kehodefuusio – kognitiivisen defuusion laajentaminen kehoyhteyteen.

Terveyskäyttäytyminen ja lihavuus, syömishäiriöt

• Terveyskäyttäytyminen ja painonhallinnan psykologia,
• Lihavuuteen liittyvät syömishäiriöt,
• Ahmimiskäyttäytyminen ja Binge eating disorder BED,
• Psykofyysinen keho-mieli -yhteys painonhallinnan tukena.

Työ ja työhyvinvointi, työpsykologia

• Työhyvinvointi ja työssäjaksaminen,
• Tunteet työssä – työyhteisöilmöt kehoyhteyden kannalta,
• Johtaminen ja hyvinvointi.

Käyttäytymisterapeuttinen lähestymistapa

• Hyväksymis -ja omistautumisterapia ajattelutapana asiakastyössä.
• Hyväksymis- ja omistautumisterapia kehotwistillä.

• Esihenkilötiimejä ja asiantuntijatyötä tekeviä,
• Terveydenhoitajia, lääkäreitä, ravitsemusterapeutteja ja psykoterapeutteja,
• Painonhallinta- ja liikuntaneuvontaa tarjoavia ammattilaisia,
• Syömisellä oirehtivia sekä heidän omaisiaan,
• Sosiaali- ja terveydenhuoltoalan, psykologian ja muiden alojen opiskelijoita,
• Tutkijoita,
• jne.

Jos olet kiinnostunut luento- tai koulutustilaisuuksista edellä olevista tai muista aiheista, ota yhteyttä ja kartoitetaan toiveitasi.