Tervetuloa

orkideat

Hei ja tervetuloa! Olen Helsingin Kampissa toimiva laillistettu työterveyspsykologi ja psykoterapeutti.

Tarjoan muun muassa psykologin käyntejä, psykoterapiaa (kognitiivinen käyttäytymisterapia, KELA-tuetusti tai lyhytjaksona), työnohjausta ja koulutusta. Olet tervetullut vastaanotolleni joko harvakseltaan tai tiheämmin, aina tilanteesi ja tarpeesi mukaan.

Näkökulmani on kehoa huomioiva, ja käytän työssäni asiakkaiden yksilöllisen kiinnostuksen ja toiveiden muun muassa hyväksymis- ja omistautumisterapeuttisia menetelmiä, hengitysharjoituksia, joogapohjaisia liikeharjoituksia sekä tietoista läsnäoloa (mindfulness). 

Erityisiä sydämenaiheitani psykologina ja psykoterapeuttina ovat

  • Kehon ja mielen yhteys, kehoinformoitu ja arvopohjainen viisas arki,
  • Kehotietoisuuden ja -yhteistyön lisääminen,
  • Työn, mielenterveyden ja hyvinvoinnin välinen yhteys,
  • Työperäiset ongelmat, työyhteisöilmiöt ja työssäjaksamisen tuki,
  • Lihavuuteen ja painonhallintaan liittyvät asiat (erityisesti ahmintahäiriö BED),
  • Joogan, hengityksen ja mindfulness-perinteiden käyttö.